Healtality
Contact
Close
Healtality
Close
Binnen het unieke concept van Healtality creëren wij een allesomvattend en gevarieerd trainingsprogramma dat maximale resultaten oplevert, terwijl jij tegelijkertijd profiteert van de efficiëntie en sociale dynamiek van groepstraining. Dit alles onder persoonlijke begeleiding van onze coaches, gericht op een fit en krachtig lichaam én de juiste mindset voor duurzame resultaten.
Onze sessies zijn ontworpen om jou beter te laten bewegen in de gym én in het dagelijks leven. Je werkt aan kracht, stabiliteit en mobiliteit, terwijl we gericht klachten aanpakken en pijnvrij bewegen bevorderen. Onder begeleiding van ervaren coaches verbeter je niet alleen je houding en belastbaarheid, maar maak je jouw lichaam sterker voor alles wat het dagelijks leven van je vraagt.
Onze Fitness Classes zijn ontworpen om jouw fitheid naar een hoger niveau te tillen. In een motiverende omgeving werk je aan je uithoudingsvermogen en conditie, onder begeleiding van ervaren coaches. Of je nu net begint of wilt deelnemen aan Hyrox of andere evenementen, wij zorgen ervoor dat je altijd op jouw niveau wordt uitgedaagd. Het resultaat? Meer energie en vitaliteit voor je dagelijks leven en om te kunnen presteren op momenten dat het nodig is.
Onze voedingsbegeleiding wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Samen bouwen we aan duurzame gewoonten, zodat jij je doelen bereikt én behoudt. Onze inclusieve community biedt ondersteuning en inspiratie – iedereen is welkom om zichzelf te zijn en het beste uit zichzelf te halen.
“Door bewuste keuzes te maken richting mijn doelen, heb ik geen strak voedingsschema nodig. Dat geeft me flexibiliteit en een gezonde relatie met voeding. – Lisa"
Onze begeleiding gaat verder dan alleen trainen. Bij Healtality kijken we naar het complete plaatje. Samen met jouw coach werk je niet alleen aan kracht en conditie, maar ook aan factoren zoals slaap, stress, voeding en herstel.
Tijdens regelmatige check-ins bespreken we jouw voortgang en leefstijlmarkers, zodat we tijdig kunnen bijsturen waar nodig. Zo ontstaat blijvende gedragsverandering en geen tijdelijke motivatie, maar duurzame resultaten.
“De check-ins zorgen voor betere inzichten in mijn traject.” – Nacima
Wat zijn de kosten?
Vanaf 45 euro per week train je 2 keer onder begeleiding van een Coach. In vergelijking tot personal training zit je dan ruim onder de prijs van 1 personal training.
Ik heb geen fitnesservaring is Small Group PT geschikt voor mij?
Onze 6 weken kickstart is de ideale oplossing voor mensen die geen fitnesservaring hebben. Samen met jouw coach stel je een persoonlijk plan op om verantwoord tot resultaten te komen.
Kan ik met een blessure deelnemen aan de sessie's?
In overleg met de behandelaar en coach zal er gekeken worden wat wel en niet kan tijdens de sessie's. De coach past indien nodig de oefeningen aan.