Healtality
Contact
Close
Healtality
Close
Binnen het unieke concept van Healtality bieden wij Pilates aan in een premium en persoonlijke setting. Onze sessies combineren controle, ademhaling en precisie om kracht, stabiliteit en mobiliteit te verbeteren met speciale aandacht voor een sterke core en een goede houding. In kleine groepen werk je onder begeleiding van een ervaren coach aan een sterker, soepeler en gebalanceerd lichaam. Bij Healtality draait Pilates om kwaliteit van beweging met ruimte voor persoonlijke aandacht, rust en progressie, afgestemd op jouw niveau en doelen.
Waar krachttraining zich richt op fitheid en prestaties, brengt Pilates balans, stabiliteit en lichaamsbewustzijn. Door de focus op core control, ademhaling en mobiliteit helpt Pilates om beter te bewegen, blessures te voorkomen en meer uit je krachttraining te halen. Bij Healtality combineren we beide werelden: de intensiteit van fitness met de verfijning van Pilates. Zo ontwikkel je niet alleen kracht en conditie, maar ook houding, controle en flexibiliteit de basis voor een sterk, duurzaam en functioneel lichaam.
Wat zijn de kosten?
Vanaf 45 euro per week train je tenminste 2-3 keer onder begeleiding van een Coach. In vergelijking tot personal training zit je dan ruim 1/3 onder de prijs van 1 personal training.
Ik heb geen fitnesservaring is Small Group PT geschikt voor mij?
Onze 6 weken challenge is de ideale oplossing voor mensen die geen fitnesservaring hebben. Samen met jouw coach stel je een persoonlijk plan op om verantwoord tot resultaten te komen.
Kan ik met een blessure deelnemen aan de sessie's?
In overleg met de behandelaar en coach zal er gekeken worden wat wel en niet kan tijdens de sessie's. De coach past indien nodig de oefeningen aan.